蟲草和靈芝可以一起吃嗎？答案是：可以的！
靈芝和冬蟲夏草都是非常受養(yǎng)生人士的滋補中藥材，而且都非常的名貴，它們在強身保健的作用確實不錯，那么靈芝冬蟲夏草可以一起吃嗎？冬蟲夏草吃法中有一個是煮水喝，那么靈芝冬蟲夏草可以一起煮水喝嗎？可以的，兩者都是性平溫和的中草藥，一起服用是沒有問題的，兩者的營養(yǎng)作用和作用并沒有沖突。小編還給大家整理了靈芝冬蟲夏草煮水的方法，大家可以試著在家煮著喝。
我們首先要準備玻璃的水壺，因為玻璃水壺不容易與其他物質產(chǎn)生化學物質，不會吸收冬蟲夏草和靈芝的營養(yǎng)成分，而紫砂壺或者是陶瓷壺會吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)和味道；煮水的時候到冬蟲夏草的量和靈芝的量差不多，然后加入適量的清水蓋好蓋子，用小火煮開就可以飲用了，第一遍煮的水是可以喝，這個跟煮茶不一樣第一遍水不要，這個第一遍煮的水營養(yǎng)價值是最高的。第一遍水倒出來之后，可以用剛才的靈芝和冬蟲夏草再煮一壺，這樣煮個三四壺是沒有問題的。水喝完了之后記得把冬蟲夏草也撈出來吃掉。
當然有時候煮出來的水一下子喝不完，可以準備一個大的保溫杯，將靈芝冬蟲夏草水一起放到保溫杯里，這樣什么時候渴了什么時候喝，一天之內喝完就可以了。一般就是這樣直接喝了，營養(yǎng)效果最佳，如果覺得味道實在不好的，可以適當添加一些蜂蜜緩和一下，但是不能吃甜的人就不要放了。
以上就是對靈芝冬蟲夏草煮水的介紹，兩者在一起服用是沒有什么問題的，但是靈芝和冬蟲夏草都是慢性的滋補中藥，不是喝上一兩次就可以有效果的，必須的堅持長期服用，才能起到強身健體，潤肺補腎，氣血雙補的效果。