冬蟲夏草是一種非常珍貴的中藥材，其采摘時，可以選擇鮮蟲或者干蟲。那么，在選擇時，到底應該選什么樣的冬蟲夏草呢？下面，我們就來了解一下。

鮮蟲
鮮蟲指的是采摘時直接選擇新鮮的蟲體進行加工制備。鮮蟲中含有較高的水分，因此它在外觀上呈現(xiàn)出較為清爽的狀態(tài)。它的氣味較為芳香，味道則比較清淡。而且，鮮蟲的體積比較大，可以提供更多的藥用成分。

干蟲
干蟲指的是將冬蟲夏草洗凈后，斬去頭部和尾部，然后晾曬、風干后所制得的產品。干蟲具有濃郁的香味和獨特的口感。在藥用時，干蟲需要泡發(fā)或煮熟后才能食用。相對于鮮蟲，干蟲的保存時間更長，易于儲存和運輸。

如何選擇？
在選擇冬蟲夏草的時候，首先需要考慮的是自己的具體需求。如果需要長期儲存或者方便攜帶，可以選擇干蟲：它不僅容易保存，而且比鮮蟲更加濃縮，藥效更強，更加適合經典的制法。如果需要追求口感和食用效果，可以選擇鮮蟲：鮮蟲中的營養(yǎng)成分更為完整，具有更好的保健和滋補功能。

在購買冬蟲夏草時，無論是鮮蟲還是干蟲，都需要注意正規(guī)性?？梢赃x擇一些知名的品牌或者有口碑的商家進行購買，在購買前也可以了解一下該產品的來源和制作工藝。

總之，選擇鮮蟲還是干蟲，需要根據自己的具體需求來選擇。但無論如何，選購時應該注意正規(guī)性，并盡可能了解多方面的信息，以確保所選的產品具有較高的藥用效果和安全性。