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冬蟲夏草海參湯怎么做?

作者: 西藏那曲蟲草網(wǎng)
冬蟲夏草海參湯是一道營養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)身體的湯品,尤其適宜在秋冬季節(jié)食用。下面是制作冬蟲夏草海參湯的具體做法。

1.所需材料:
冬蟲夏草:5 克
海參:1 只(約 150 克)
瘦豬肉:150 克
干貝:5 個(gè)
枸杞子:適量
姜片、料酒、鹽、花椒、生抽、水淀粉:適量

2.做法:
海參清洗干凈,放入清水中浸泡至完全軟化后加入少量鹽水焯水,去除雜質(zhì)和異味;冬蟲夏草用清水沖凈泡軟備用;瘦豬肉切成薄片,并加入適量的料酒、姜片稍微腌制一下。
取一個(gè)干凈的砂鍋,先用冷水加入所有食材,然后大火燒開后撇去浮沫,再撤去獨(dú)立的浮油,轉(zhuǎn)小火燜煮 2-3 小時(shí)。水要不斷地加,保持出湯量。
取出海參、肉片和干貝,放在湯碗里;再將枸杞子放進(jìn)湯里煮沸;加入一點(diǎn)生抽、鹽、花椒調(diào)味,熄火;最后用水淀粉勾芡即可。

3.注意事項(xiàng):
在清洗過程中應(yīng)該注意去除雜質(zhì)和異味,尤其是海參和干貝,否則會影響口感。
在使用砂鍋烹制冬蟲夏草海參湯時(shí),需要提前準(zhǔn)備好足夠的水量,以保證在整個(gè)烹飪過程中不斷加湯,保持出湯量。
在燜煮過程中要時(shí)常觀察火候,以免湯料煮糊或煮焦。
使用冬蟲夏草時(shí),一定要注意殺菌消毒,確保其安全無毒。
總之,制作冬蟲夏草海參湯的過程雖然需要些許耐心和技巧,但其營養(yǎng)價(jià)值和美味程度也相當(dāng)高。希望大家可以通過這個(gè)簡單易學(xué)的做法,享受到一份暖胃暖心的湯品。
 

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