冬蟲夏草是溫補(bǔ)的滋補(bǔ)品，不適合夏天服用，這想法恰恰跟中醫(yī)的“冬病夏治”的理論背道而馳了，冬病夏治就是利用夏季氣溫高。

機(jī)體陽氣較為充沛的有利時機(jī)，調(diào)整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)。因此中醫(yī)認(rèn)為“冬補(bǔ)三九，夏補(bǔ)三伏”，下面帶你看看其中的養(yǎng)生意義以及如何夏補(bǔ)？

冬病夏治的意思：“冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。

“夏治”指夏季這些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。

“夏補(bǔ)三伏”是指“三伏”，是指７月下旬，氣候漸熱屬初伏，８月上旬為中伏，８月中旬為末伏，氣溫最高，三者統(tǒng)稱“三伏”。伏天晝長夜短，汗多易虛。

精力損耗大，不少人夏季體重下降。此時進(jìn)補(bǔ)比較容易吸收，可以防止虛衰。這也是運(yùn)用了冬病夏治的方法。所以也有“虛為夏病之本”之說。

因此，在夏季適量進(jìn)補(bǔ)，有調(diào)補(bǔ)正氣、改善體質(zhì)的作用。而且夏天進(jìn)補(bǔ)的方法多種多樣，該怎樣選擇適合自己的進(jìn)補(bǔ)方式呢？ 建議夏補(bǔ)首選就是冬蟲夏草。