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凍干冬蟲夏草營養(yǎng)好嗎?

作者: 西藏那曲蟲草網(wǎng)
冬蟲夏草被譽(yù)為“滋補(bǔ)圣品”,是中國傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品之一。目前市場上冬蟲夏草的形式一種多樣,其中凍干冬蟲夏草因為方便攜帶和使用而受到很多人的歡迎。那么,凍干冬蟲夏草營養(yǎng)是否好呢?接下來,我們一起來了解一下。

首先,冬蟲夏草營養(yǎng)豐富。冬蟲夏草富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、多糖、甾體等多種營養(yǎng)成分,尤其是富含蟲草素、蟲草酸等氨基酸成分。蟲草素被認(rèn)為是冬蟲夏草最為重要的成分之一。因此,冬蟲夏草營養(yǎng)成分非常豐富。

其次,凍干冬蟲夏草相對于鮮冬蟲夏草來說營養(yǎng)略有減少。新鮮蟲草中含水量較高,一旦進(jìn)行冷凍,凍結(jié)后蟲草中的水分會逐漸變?yōu)楸纬桑斐上x草細(xì)胞的損傷,導(dǎo)致其內(nèi)部的營養(yǎng)成分逐漸流失。因此,相對于新鮮冬蟲夏草,凍干冬蟲夏草的營養(yǎng)略有減少。

最后,需要注意的是,冬蟲夏草的制品中可能存在冒充、添加等問題,因此在選擇品牌時一定要選擇有品牌保障的正規(guī)渠道購買。目前市場上的冬蟲夏草制品有很多種,如口服液、膠囊、粉末、飲料、糖果等,購買時可根據(jù)自身情況選擇適合自己的制品。

綜上所述,冬蟲夏草營養(yǎng)豐富,凍干冬蟲夏草相對于新鮮冬蟲夏草來說營養(yǎng)稍有損失。但是,選擇正規(guī)渠道購買品牌保障的冬蟲夏草制品,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分,對于身體健康具有重要的作用。要注意的是,冬蟲夏草并非萬能的保健品,食用要注意適量,以免引起過多的副作用。
 

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