幼兒能吃冬蟲夏草嗎？嬰兒堅(jiān)決不要吃冬蟲夏草，小孩子5周歲以上體質(zhì)差（哮喘）的可以少量進(jìn)補(bǔ)！

最近，有很多購(gòu)買過(guò)冬蟲夏草的朋友會(huì)疑惑幼兒適不適合吃冬蟲夏草，下面告訴各位疼愛(ài)自己寶寶的媽媽和家長(zhǎng)們，冬蟲夏草可以調(diào)節(jié)免疫平衡，但是對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，食用過(guò)多可能早熟，所以要注意控制量的多少，我們不主張大量、長(zhǎng)期服用。 哮喘的小兒可以用冬蟲夏草燉老鴨湯，但是也要適量。

如果你感覺(jué)你的寶寶體質(zhì)比較差，建議通過(guò)長(zhǎng)期的均衡飲食和有規(guī)律的生活調(diào)整。

1、是注意飲食--增強(qiáng)免疫力的功臣有來(lái)自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A ；有來(lái)自草莓、柑橘等的維生素C；也有來(lái)自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來(lái)自谷物的鋅和硒等；

2、運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)寶寶免疫力的良好途徑，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的寶寶，都應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。活動(dòng)身體可以加快寶寶體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)寶寶胃口，并有助于他們休息。