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冬蟲夏草和羊排搭配一起的吃法

作者: 西藏那曲蟲草網
冬蟲夏草和羊排可以搭配一起做成冬蟲夏草燉羊排。

一、制作食材:

羊排、冬蟲夏草、枸杞、生姜、紅棗、鹽。

二、制作方法:

1. 羊排清洗干凈,切成小塊,用開水焯水后洗凈血沫。
2. 冬蟲夏草、枸杞、生姜、紅棗洗凈,與羊排一起放入鍋中,加足量清水。
3. 大火煮沸后,轉小火燉煮2小時,至羊排熟爛。
4. 調入鹽即可食用。

三、功效:

這道菜具有補腎益肺、滋陰潤燥的功效。適用于腎虛陽痿、腰膝酸軟、病后體虛不復等癥。健康人食用更能防病強身,延年益壽。

四、注意事項:

1. 羊排要先焯水去血水和腥味,以保證湯品清澈無異味。
2. 燉煮時要用小火慢燉,以保證羊排熟爛入味。
3. 鹽要最后放,以免破壞湯品的鮮美口感。
4. 食材新鮮才能保證湯品的美味和營養(yǎng),因此要選擇新鮮的羊排和優(yōu)質的冬蟲夏草。

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